Ingredienti per 4 persone frullato vegan di frutta e zenzero:

2 mele
1 banana
2 carote
Un bel pezzetto di zenzero fresco
Mezzo limone
Un bicchiere di succo di mirtillo nero selvatico
Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore.

Frullato vegan di frutta e zenzero

un ottimo incontro con la natura. E’ inoltre un  pieno di energia, gusto e sapore per partire bene la mattina.

Ingredienti centrifugato vegan di frutta e verdura:

Una mela verde
Un arancio
Un finocchio
Una costa di sedano
4 carote
Un pezzetto di radice di zenzero

Procedimento

Lavare e tagliare tutti gli ingredienti e passarli alla centrifuga.
Il centrifugato vegan di frutta e verdura è ottimo per colazione o per fare un pieno di energia in qualsiasi momento della giornata.
Possibilmente utilizzare sempre frutta e verdura freschissimi.

Ingredienti frullato vegan di banane e mirtilli:

150 gr di mirtilli
1 banana(messa a congelare precedentemente)
240 ml di latte di soia alla vaniglia
2 cucchiai di succo di agave
6 cubetti di acqua di cocco, congelata
Un cucchiaio di polvere di spirulina

Procedimento

Inseriretutti gli ingredienti dentro il frullatore tranne i cubetti di acqua di cocco.
Frullare per qualche secondo, poi aggiungere i cubetti di acqua di cocco congelata.
Fullare nuovamente fino a quando il composto non sarà diventato omogeneo.

A questo punto sarà possibile gustatre il nostro frullato vegan di banane e mirtilli,
una bomba di energia che aiuta a combatte i radicali liberi che possono indebolire il corpo
causando infiammazione.
Vi consigliamo sempre di utilizzare frutta fresca e di stagione se vorrte beneficiare
dei nutrimenti in essa contenuti.