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Frappè vegan con noci pecan

09 Novembre 2015 frullati frappè e concentrati

Ingredienti frappè vegan con noci pecan:

10 noci pecan
Una banana
240 ml di acqua
5 cucchiai di sciroppo d’acero
Un pizzico di cannella
Una goccia di estratto puro di vaniglia
Un pizzico di sale (piccolo)
3 cubetti di ghiaccio
Un cucchiaio di cacao crudo

Procedimento

Prima frullare insieme acqua e noci.
Quando le stesse avranno raggiunto un aspetto cremoso, aggiungere tutti gli altri ingredienti, frullare nuovamente ed il nostro frappè vegan con noci pecan e sciroppo d’acero sarà pronto per essere bevuto.

Le noci pecan sono ricche di ferro, mentre la cannella ha effetti antinfiammatori, allevia il dolore ai muscoli ed alle articolazioni.

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